暑さはさましたいけど夏バテはしたくないときは?



トマトソース



夏野菜は体を冷ましてくれるけど
それを冷たいのたべてたら胃が弱る

体のエネルギー血がつくれないから
ばてる

じゃあ食べたらあかんの?
じゃなくて、それに火を通したの食べたら
体冷やしすぎないってことですから

ソースつくるんめんどうじゃないですか
焦がした 笑

 なので炊飯器にそのままin
これね、焦げないんですよ
誰も失敗しない、切ったの入れるだけ
うちは味付けなんにもなしで
あとでどんな味付けにもできるんで

暑いのをとりたいけど
体冷やしすぎないよに
夏野菜の佐渡たべにいくか炊飯器でつくったら
どうですか?

とま玉スープ✨✨