自分の体がどうなってて
どうすればいいかわかるから
体はアウターの筋肉と
インナーのおなかのなかが
どこもつまりがないと
ずっと元気でいられると考えてて
そういう全体像でみる考え方の方は
あんまりいなくて
でもパーソナルの西脇さんは
同じ感覚のかたです
西脇さん
同じ事を説明しても、
山本さんの様に理解して貰える場合と
そうでない場合があります。
soso
テレビではこういってたとか
雑誌でこう書いてた
ジムでこう習った
なんとなくマシン使ってるとか
基本を勉強してからじゃなくて
一部分の知識でそれがその人にとって
間違ってること多いんですけど
それを認めない人もけっこういて
別にいいんですけど
痛い目みてから人は学ぶんで
西脇さん
いい先生に当たるかが本当に大事ですよね
me
あとはいい先生を探せるか、ですね
↑
何百人もの先生のレッスンうけてきた
話しててすごく楽しいんですよね
私はインナー担当で
アウターは基本的なことは知ってても
わからないことがたくさんあります
基本は繋がってるけど
知らないことを知るのは楽しい
自分のことって一番わからない
そういうものだから
だから自分のカルテをつけてます
人間は必ず忘れるんでね
たまに読み返すと面白いですよ
自分の歴史ですから
変わっていく自分をみるのは
だからリピートします
西脇さんに出会えたこと
本当に感謝してます
なんでパーソナルにいくかって
今の自分が何をすればいいという
正しい運動処方を教えてくださるから