切り替えスイッチ






自宅兼事務所だと

モチベーションどうやって切り替えるの



大変でしょ










大変だった


最初はね












全て


仕事用、プライベート用にわけてる










服、下着、座る場所、音楽、香り










五感 を フルにつかう











自律神経のスイッチ

ぶっ壊れてるからね









使えるものは全て

使ってる







自転車といっしょ








モチベーションは

コントロールできるようになる









そしてなにより







無理しない










時間、でくぎらない











ふーーー


ってなったらお茶いれて休む










果物は飲み物


腎臓のラジエターの水を補う










頭にエネルギーつかう

脳が熱くなるから










乾燥するこの季節にはもってこい















くださいっていわれる