04日 10月 2023

10月のお手当て　秋バテはどうしておこるの？



エネルギー使いすぎてるから
その理由は
夏の暑さでエネルギー使いすぎる
＋
涼しくなって温度がかわるのに
ついていくのにエネルギーがいる
↓
HP(体力)が足りなくなる
だからバテる

じゃあどうすればいいんですか？
はまた書いていきたいと思います