あったかいのをのむ
胃が弱るといい筋肉をつくれないので
体のコリ、疲れがとれにくくなると
東洋医学ではいわれてます
私も暑いから涼しい部屋で
冷たいのたべてたら胃がしんどくなって
あったかいののんだら楽になりました
胃もたれしたときは
あったかいのを飲む
コンビニとかでかえるのは
白湯、麦茶、ルイボスティー
カフェイン入ってないのを
選んでみてはどうでしょう
ただ私はもっと
元気になるものを飲んでます