暑くなり続けるこの季節
中医学でいう暑邪(しょじゃ)※1
暑すぎる＋冷房の冷えで
おこりやすいことはたとえば
◯熱中症
◯夏バテ
◯夏風邪
◯胃もたれ
◯お腹をこわす
◯むくみ
※暑邪は気温が高くなるとおこり、
体が熱くなりすぎ、エネルギーを出しすぎて
体調が崩れやすくなるので
元気になるお手当を書いていきたいと思います
実はまだ6月のやつが
書ききれてないんですが
ご愛嬌ということで
苦笑