おなかをあっためる
胃は刺激に本当に弱いから
刺激は傷つけることなんで
私もほんとに胃が弱くて…
でもたべないと元気になれないので
刺激になってしまうのは
冷たいのとかコーヒーとかカフェインも
辛いの、味のこいの、おさけ、
さとういっぱいのお菓子
これをやめてあげたらいい
ぐったりしてるとき
ムチうつようなことをしないで
胃にやさしくしてあげること
涼しいところで
あったかいものをのむ
スープとか、お茶とか