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蒸暑いこの時期、体調崩しやすい人
たくさんいらっしゃると思います
中医学でいう湿邪(しつじゃ)※1
湿度が多すぎる＋冷房での冷えで
おこりやすいのは例えば
◯体が重だるい
◯食欲がない、お腹をこわす
◯むくみ
◯頭痛
◯イライラ
◯神経痛、関節痛
◯あせも、じんましん
湿邪が脾（胃腸系統）に悪い影響を及ぼすと、痰湿と呼ばれる余分な水分が溜まり血のめぐりが悪くなるので身体の様々なところで不調がおこるのです。たまってる痰湿を外へ出し、胃腸を整えて元気になるためのお手当を書いていきたいと思います