とうふ
イライラしやすいひとにgood
ほてりやすいひとにも
体のラジエターの水をたしてくれるから
食欲ないひと年いったかたにもね
胃にもやさしいし
こてこて好きなひとの
脂の分解してくれるし
コレステロールさげるのも入ってるし
お通じにもいいし
筋肉つくるタンパク質もとれるのは
みなさんご存じですよね
いやしかし豆ってすごい
毎日食べていいものの一つですね
暑くて疲れた時はとうふ
夏は冷やっこかな
冷え性の人はチンして少しあっためたの
暑がりさんや血をきれいにしたい人はしそ、ネギ、茗荷の
薬味いっぱいのせてたべたらいいよ
私は醤油とか出汁を色んなのもってて
体調、お天気、気温で
どれにするかきめたりすると
バリエーションはほんといっぱいあって
とうふLOVEです
これは揚げ出しとうふ
