和食
野菜とご飯とおさかな
新しいたべものがその種族の
腸に合うようになるまで
100年かかるっていわれてて
だから日本人は牛乳とか肉は
なかなか消化できない人が多くて
別に食べちゃいけないってわけじゃなくて
こんなに暑い毎日ですから
血を作るためにがんばる胃に
しんどい思いをさせないほうが
いいかなって思うんですよ
日本人は
野菜とごはんとおさかな
たべておけば体にむりないよ
でした
