タウリン
いやーあつい
汗めっちゃかきますよね
親友
髪まで汗かいて気持ち悪い
っていってました
汗は血の一部
それがいっぱいでる
↓
血がドロドロになる
↓
体に栄養おくれなくなる
↓
疲れがぬけない
とゆうスパイラルなんで
季節は夏至ですし
24節気でいうと太陽のピーク
こんな暑いときは血管の病気の人
気をつけないといけないんですよね
高血圧とか
心筋梗塞とかなったことあるひと
ドロドロ血にろくなことはなし
海のものとって体の熱冷まして
水分いれてあげるといいんですねー
タウリンは
肝と心臓サポートしてくれるんですよ
血をつくるとこと送るとこだから
血圧も安定させてくれたり
頑張ってお仕事してたので
二日連続で貝たべてみたんですけど
起きた時スッキリしてたんですよね
タウリンやるー♪
蒸し暑さでしんどいときは
貝、タコ、イカ、カツオ、青魚
たべてみたら？
でした
お刺身だと最強かな
あ、冷えやすい人は
ゆがいたとか炊いたんとかね
魚たべること少ない人は
タウリン入りのドリンクより錠剤が
おすすめですねー
食べ物でとれたら一番ですけど
人それぞれなんで
これはシオフキガイ
