そば
そばは
体の熱を下げてくれるんですよ
ルチンっていうのがね
今日みたいに夏日なときは
ほてりやすいし
ズキズキする頭の痛みがあるときとか
肌に赤みや痒みがあるとき
怒りっぽい人とか
がんばりすぎやさんとか
要はねこれは
熱が多すぎるとなるんで
体の熱をさげてくれるものを
いれるといいんですよね
冷え性のひとだと
冷たいお蕎麦より
あったかいお蕎麦にして
冷やす成分をまろやかに吸収
できるようにしたりとか
蕎麦湯のんで
胃をあっためたら
冷たいおそばでも体そんなに
冷えませんしね
きょうはおろしそば
大根おろしも体の熱さげますしね
床にぶつけたたんこぶの熱が
早くひいてほしくて
この年でたんこぶって 笑
おろしは腎臓のおそうじも
してくれるんでいいですね
なので
暑い時はそばたべて体の熱を
cool downしましょ
でした
あ、あとやせますよ
それが
japanese noodle
SOBA♪