ゆっくりできた
＋
小さな問題点を目でみえるようにした
かな？
1
日本人の休みって
イベントとか、帰省とか、
盆正月とかで混んでるのに
出かけないといけないとかで
本当の意味でゆっくりできてる人
って少ないと思うんですよね
休みは慌ただしく過ごすものって
うえつけられてるんじゃないかなって
だから
身体が求めるままのことをしよう
ぼーーーーーーーーと
頭のスイッチを完全OFFにして
コロナになって
大変でしょっていわれましたけど
こんな穏やかな日もあるんだって
感覚でした
2
最近目で見えるの大事ーって
いってるじゃないですか
三点倒立してる動画みて
腰反ってる→腹筋
腕開きすぎ→腕絞めてチャトランガ
のメニューがいるって
わかりましたね
意識するとこから全てははじまるから
あと喉には湿度だいじーって
加湿がんがんしまくってたら
(ﾟωﾟ)なんじゃこれ
高すぎるがな
湿度は60%まででいいのに
部屋かびちゃう
やりすぎちゃうんですよねー
苦笑
なんでもちょうどいいってあるから
慌てて加湿器消したりとか
数値や写真っていいですね
コロナだからできたことは
ゆっくりできた
＋
小さな問題点を目でみえるようにした
ですね