料理つくってると
えらいね
すごいね
？
自分でたべるものをつくるのが
何が偉いのかよくわからないですし
胃はストレスの全てを受け取る
かなり負担かけてきたので
食べたいもの食べたいだけたべると
必ず戻すかお腹をこわします
そこまで追い込んだのはわたしだから
つくるわけです
そもそも料理好きじゃないんですよね
してなかったし
肌とか舌みて
天気見て
食べた方がいいのがわかるから
同じ食材でも季節で
それに熱を通すのか冷ますのかで
エネルギーになりかたが変わるから
実験してる感覚です
１０年かかりましたね
だから
料理好きっていうひとは
尊敬します
別に作らなくても
これがわかれば
スーパーやコンビニの惣菜で
いいんです
料理してるのが偉い
してないのがよくない
ではなくて
自分を理解して何をとるか
口にいれてるものを
無意識から意識してとってるか
つまり何がいいたいかというと
胃腸炎で薬で痛み抑えてる人多いけど
そういうことじゃない
胃が痛いには原因がある
胃腸薬のまないといけない
その状態にしてることが問題ということで
その原因と向き合った方がいいです
ってことですね
癌になりたかったら
別にいいですけど
それも学び