決めている
疲れたら休む
何時でも
それを無理したから
壊れた
復帰をきめてからも
なかなか変えれるものではなかった
でも
いわれるようになった
そのときはまだ往診の鍼灸師
先生
今日しんどいでしょ
帰り
雨の日
延期しようか
こんなメールがくるようになる
私を気遣って
どっちが患者なのか
受け入れる、練習をする
頑張れる 人間は
休む練習 がいる
ここにもかいたが
わたしは自分が傷つくことに
なんら厭わなかった
私だけ傷つくくらいだったら
それでいい
そういう環境で育った
まちがってた
いわれた
仲間に
お前の身体は
もうお前だけのものではない
そんなつもりがなくても
お前がリーダーなんや
真ん中
城の芯張りなんや
お前がくずれてら
全てとまってしまう
いい社長いっぱいおったんや
みんな無理して病気になって
死んだんや
生きたもん勝ちや
ガンッ！
てきた
だから無理するな
山ほどいわれて
またか、っておもってた
ごめん
明石家さんまも
上を向いて歩こう
あの人と同じ飛行機に乗るはずだった
たまたま予定がかわった
人生について考えたと
だから娘に名付けた
生きてるだけで丸儲け
イマル
亡くなった先輩たち
二人とも頑張った甲斐があって
店は軌道にのった
30.40代
二人とも大腸癌
一人は見つかって
二週間後亡くなり
残されたのは
2歳と3歳の子供
何のために仕事したのか？
病気にならない体をつくる
このメソッドを作った意味
必要だから
この会社を作った意味
広めるため
私に楔を打った仲間が
この夏無理をした
忠告した
あぶない
あなたに何かあったら
あなたの社員傷ついたらどうする
あなたに期待してる
社員の家族はどうなる
こういわれた
止まられへん
そうか
これは一年前の私だ
どうする
考えないと
言葉では止まらない
考えろ
これはやばい
どうすればいい
何かあったときのために
自分が冷静でないと
だから
陰ヨガをはじめた
毎日、している
なんでも
やればいいってもんではない
自分はもう壊れてはいけない
一月間
オンラインで先生についた
スピリットにいた
24節気ヨガ ユカさんの
東洋医学 夏から秋のことを調べ
季節と
やりたいこと、
ちがうな
欲しい体にするため
必要な体にするため
自分の身体を大事に扱う
それができずして
なにがウェルネス会社社長だ
副交感神経
リラックスする神経のスイッチをいれる
わたしの最も苦手とする
じっとする
耐える
という作業
仲間は
それをするんやったら
僕と仕事しよう
そういわれたが
いい先がみえないから
それはしない
これはストレッチとはまたちがい
靭帯、関節腔にアプローチをかける
0.1ミリずつ
伸びてくる
伸ばそうと、しない
伸びるその時、を待つ
lavaのカリスマ
安藤先生がいってた
やっと意味がわかる
無理に伸ばすと
筋肉は悲鳴をあげて硬くなる
今までごめん
大丈夫？
伸ばしてるところに
話しかけながら
この体の
60兆の細胞の監督はわたし
慈しんでなかった
お母さんも
痛い時は痛くするまでしてごめんって
そこにいうのよって
小さい頃はよくわかってなかった
気持ちいい
のびてくる
一つの筋肉でのばしていいのは
MAX10分
それも何回かにわけて
最後に西野流の呼吸法で整えてから
仕事にかかる
冷静に判断できるようになった
慌てなくなった
つまりこうなれたのは
仲間が体を壊しかけるまで
会社をやったからで
今まで関わってくれてるみんなが
みんな先生
わかったのは
わたしは大事な誰かのためなら
なんでもできる
ということだ
ちなみにその仲間は
胃腸炎になって
身体がとめてくれた
僕はもうダメなんかな
そんなの
わたし年中なってるから
わらってしまった