お命 ちょうだい
しないと
いきていけない
ので
新鮮な ヒラメの あらで
骨際は
いちばん旨味と栄養がありますね
やすいし
ヒラメ
アンチエイジング
骨つくるよ
塩水であらったりして
くさみぬきしてから
昆布出汁のかわりに
水を沸騰させ
そこにあったアオサを
たっぷり鍋 に イン
どば！
アオサ
お通じ、血圧おさえたり
疲れとったり
いいこといっぱいよ
⬆️
めんどくさくなってきた
念のためのくさみぬきに
お酒をちょっといれて
おしょうゆ ちょろり
はい！
まー
なんということでしょう
高級 永○園のお味✨
ご飯 まだたけないかなー